Pedalando na FRANÇA, ESPANHA e PORTUGAL (Caminho de Santiago de Compostela).

FOTOS: RONCESVALLES até CIZUR MENOR.

2007-09-22T22:32:00.002-03:00

2° dia - Roncesvalles até Cizur Menor.

Link das fotos do primeiro dia:
http://br.youtube.com/watch?v=YW10azinKXI

ESTE BLOG

2007-09-16T00:56:00.000-03:00

Olá !

Navegando no meu BLOG sobre o Caminho de Santiago de Compostela, de bicicleta, você poderá encontrar:

- Dicas e informações do Caminho;
- A preparação;
- O que levar;
- O relato completo da peregrinação (dia após dia);
- Fotos;
e outras informações

SEJA BEM-VINDO !!

Espero que goste.
Ah !! e se quiser, deixe um recado ou entre em contato pelo meu e-mail pessoal para mais dicas e informações sobre o Caminho.

Obrigado.

O CAMINHO DE CADA UM !!

2007-05-27T00:38:00.000-03:00

O que fica de lição ?

O Universo dá para cada um, a cruz que é capaz de carregar. Mesmo que você não tenha consciência do poder da sua força, insista pois certamente você vencerá.

O Caminho proporcionou experiências novas, emoções, conhecer muita gente e fazer amigos de verdade. Mostrou cordialidade, respeito e humanidade, mas também apresentou situações adversas e problemas como os que enfrentamos no nosso dia-a-dia.
Fico feliz por ter a oportunidade de viver tudo isso.
O Caminho é único e particular.

O Blog:
Transformou-se em um capítulo especial nesta viagem.
Durante a peregrinação, representou o elo direto com a minha família e os amigos com mensagens de força, carinho e muita energia positiva. E permitiu registrar a concretização, praticamente on-line, deste sonho e experiência fantástica que vivi.

Agora, espero que o blog seja uma ferramenta de consulta para futuros peregrinos - caminhantes ou ciclistas. E desde já coloco-me à disposição para dar dicas e tirar dúvidas sobre o Caminho.

e-mail: ricobc@hotmail.com

Pai, mãe, família e amigos ..... MUITO OBRIGADO !!
bjs bjs

Ultreya (Ricardo)

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A frase abaixo foi retirada de um painel na exposição YO CAMIÑO, em Ponferrada:

"Admirar el arte y la naturaleza, reflexionar sobre las condiciones históricas, revivir la vida de los peregrinos, constituyen para nosotros un alimento para el espíritu".

Um rosário de contas

2007-05-26T23:56:00.000-03:00

Percorrer o Caminho de Santiago é uma tarefa dura, que exige disciplina e determinação.

Quem faz o trajeto caminhando, precisa cuidar muito bem dos pés. Conheci vários peregrinos que por causa das bolhas precisaram parar um ou mais dias. Só depois conseguiram seguir viagem.
Para os ciclistas que fazem pelas trilhas, o duro é enfrentar os terrenos acidentados e as fortes subidas com a bike carregada. Exemplos: Pirinéus, Alto do Perdão (peguei muita lama e chuva), Cruz de Ferro e Alto do Cebreiro.
Para quem pedala nas estradas asfaltadas é mais tranquilo.

OS NÚMEROS DA VIAGEM:

- Aproximadamente 250 cidades, vilas e povoados

- 1.085 Km

- 20 dias pedalando

- 76h 31min em cima da bicicleta

- 13.420 metros de desnível (subida)

- 13.200 metros de desnível (descida)

- 5° graus foi a temperatura mínima registrada

- 27° graus foi a temperatura máxima registrada

Viana do Castelo / O PORTO (23/05)

2007-05-23T22:04:00.000-03:00

Hoje foi o ultimo dia de pedal, no Caminho, por estradas portuguesas. O dia amanheceu nublado, frio e a chuva foi minha companheira por horas.

Segui pela estrada nacional.
Passei em Esposende, cruzei o rio Cavado e cortei as cidades de Póvoa de Varzim
e Vila do Conde.

(Faltam 13 Km)

Bem próximo de O Porto, na região metropolitana, a N13 sumiu e entrei em uma estrada bastante movimentada e perigosa. Foram 500 metros com carros e caminhões passando muito perto, mas na primeira oportunidade segui por um pequeno desvio até chegar no centro da cidade.

(Chegada em O Porto)

Neste momento a felicidade, a emoção e a alegria tomaram conta do meu coração.
EU CONSEGUI !!!!

Fui direto para a "Pensão Duas Nações", que fica em uma região muito gostosa e perto de vários pontos turísticos.

Depois de registrar a chegada e tomar um belo banho, sai para conhecer O Porto.
Que cidade maravilhosa !!!
Visitei a Igreja do Carmo, a Paróquia de S. Nicolau, a Igreja dos Clérigos e aproveitei para colocar os ultimos carimbos do Caminho Português na credencial.

(Igreja do Carmo)

(Interior da Igreja dos Clérigos)

Depois fui conhecer a Foz do Douro, a ponte D. Luis I, os bares e restaurantes do Cais da Ribeira e provar o vinho do Porto nas caves da Ribeira de Gaia. Um delícia !!!!

(Foz do Douro)

O destaque fica para a Torre dos Clérigos.
É a torre mais alta de Portugal, com seis andares, 225 degraus e 76 metros de altura. Sua construção foi iniciada em 1754 e concluída em 1763 sob a direção do arquiteto italiano Nicolau Nasoni.

(Torre dos Clérigos)

(Vista da cidade cortada pelo rio Douro - foto tirada do alto da Torre)

O pedal termina aqui.
Vou curtir a cidade mais dois dias e depois seguirei para Madrid e Córdoba onde visitarei os amigos espanhóis - Antônio e Aurélio.

No final do mês retorno para o Brasil com muitas fotos e "causos" para contar para a minha família e os amigos. Que saudades !!!!

OBRIGADO !!!!
bjs

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Início: 9h10
Distância dia: 76,5 Km
Distância total: 1085,5 Km
Tempo de pedal: 4h00
Tempo total de deslocamento: 4h45
Velocidade média: 19.2 Km/h
Média bpm: 134 batimentos por minuto
Ascent: 525 metros
Descent: 415 metros

Viana do Castelo (22/05)

2007-05-22T21:38:00.000-03:00

Porto está bem próximo !!
Hoje acordei, tomei um bom desayuno, arrumei a "Maga" e parti para o centro de Viana onde encontrei um cyber e aproveitei para atualizar o blog.
Ai o tempo foi passando, passando ....... chegou a hora do almoço e logo depois veio uma grande chuva.

Quando parou de chover sai para conhecer melhor a cidade.

No final resolvi não pedalar hoje e voltei para dormir no mesmo Albergue da Juventude.
Amanhã seguirei direto para O Porto.

Bjs

Valença do Minho / Viana do Castelo (21/05)

2007-05-21T14:52:00.000-03:00

Não posso sair sem antes falar um pouco da cidade. Valença do Minho, a vila amuralhada, é a última cidade do Norte de Portugal e foi fundada no século XII, por D. Sancho I.
A praça Forte de Valença, a Fortaleza, é uma das principais fortificações militares da Europa, com aproximadamente 5,5 quilômetros de perímetro amuralhado e onde hoje funciona um pequeno comércio de produtos têxteis.

(Uma das entradas da Fortaleza)

Percorrendo as muralhas da Fortaleza vi belas paisagens e conheci o Inácio Castro, que é de Leiria e estava visitando a cidade com a família.
Pessoas do bem que adorei conhecer.

(Inácio e sua família)

(Muralha da Fortaleza. Ao fundo o rio Minho e a cidade de Tuy)

A minha idéia era ir para Braga e Guimarães, mas para chegar nestas cidades teria que seguir pela auto pista, o que é proibido. Então, fui até os Bombeiros Voluntários que disseram para seguir de bicicleta pela N-13, sentido Porto.
Foi o que fiz.

Desde a saída de Valença fui acompanhado pelo Rio Minho, que na cidade de Caminha cumpriu o seu destino no encontro com o mar Atlântico. Como não poderia perder este acontecimento, pedalei até a praia para testemunhar o momento mágico da natureza.

(Encontro do rio Minho com o Atlântico)

De Caminha até Viana do Castelo, o Atlântico foi o meu novo companheiro de pedalada. Um espetáculo. A chegada em Viana foi tranquila. Visitei a Sé Catedral, construída no final do século XV, e o Centro Histórico.
Consegui um chuveiro quente e uma boa cama no Albergue da Juventude e depois sai para jantar.

(Sé Catedral - parada obrigatória para o selo na credencial)

Ah !!! "O" jantar.
Um belo Bacalhau Lagareiro com batatas murradas, muito azeite e azeitonas. E para acompanhar um bom vinho da casa e um Fado português com a cantora Marisa.

(Bacalhau Lagareiro - sem palavras !!)

(Foto tirada às 21h00, voltando para o albergue)

Depois ..... cama !!!

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Inicio: 12h45
Distância dia: 61.3 Km
Distância total: 1009 Km
Tempo de pedal: 3h31
Tempo total de deslocamento: 4h01
Velocidade média: 17.5 Km/h
Média bpm: 103 batimentos por minuto
Ascent: 330 metros
Descent: 355 metros

MENSAGENS (atualizado em 22/05)

2007-05-21T12:50:00.000-03:00

Olá !!!!

Continuem mandando os recados.
Leio todos !!!
MUITO OBRIGADO !!!

Estou respondendo as mensagens que recebo no blog, nesta postagem.
Confiram (abaixo) pois quando surgem novos comentários, apago as respostas anteriores.

Resposta das últimas mensagens:

ISA, GABY, JÚNIOR - recebi a mensagem e estou adorando vocês me acompanharem. Estou muito feliz !! Ah, coloquei fotos do caminho como você havia pedido. Confira !!
Também estou com muitas saudades. Obrigado pelo carinho. AMO VOCÊS !!

MICHELA (LOUCA) - hahahaha !!! sim, estou bastante.
Ah !! você viu o texto do dia 15/05 ? Falo sobre a aula de spinning. Avise o Maércio e o pessoal da academia. Beijos e saudades !!

PARA, FERNANDA e HENRIQUE - Que show !!! Adorei a mensagem, muito obrigado !!
Visita - é verdade ..... estou devendo e muito. Eu vou !!!
Saudades.

CAROLINA - obrigado pela mensagem e energia !! Caipirinha prometida .... hahaha ....
Beijos !

BECKER - muitos causos para contar .... sim vamos marcar, será um prazer !!!
Grande abraço para você também e obrigado por me acompanhar. É realmente muito bacana receber essa energia.

DANI PEG (EQUIPE) - saudades !!! Ah, todos os dias lembro de você por causa do capacete !! ..... hahahaha .... valeu pelo puxão de orelha. Adorei a sua mensagem. Beijos para a turma. Estou chegando em Porto. Muitos beijos !!

BEL (Machado) - que legal !!! fiquei muito feliz com a sua mensagem. obrigado !! obrigado !! Continue acompanhando, pois ainda tem mais. Espero que o Joao esteja bem. Ele deve chegar em Santiago em breve. Beijos e obrigado pelo carinho. Mantenha contato. PS: quando puder passe o e-mail do Joao, por favor.

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Pai, mae, família e amigos ..... saudades !!
bjs bjs

Ultreya (Ricardo)

Pontevedra / Valença do Minho (20/05)

2007-05-20T14:48:00.000-03:00

Antes de deixar a cidade de Pontevedra fui ao centro histórico explorar as igrejas e monumentos. Na sequência segui pela carreteira N-550.

Mesmo pedalando pela estrada encontrei algumas setas amarelas apontando para Santiago de Compostela. Parei na cidade de Redondela para almoçar e depois segui caminho até chegar em O Porriño, onde nao encontrei mais a estrada.
Foi entao que um policial de transito me ajudou. Primeiro fez uma rápida escolta até me colocar na direcao correta. Ai contou que uma pequena parte da N-550 foi transformada na auto-pista e depois explicou como chegar na continuaçao da estrada nacional. Uma ajuda de ouro !!

(Policial que ajudou no desvio da N-550)

Pedalei um pouco mais e cheguei em Tuy, que é uma cidade carregada de tradição e a mais antiga das quatro provincias galegas. O destaque fica para a Catedral de Santa Maria de Tuy de estilo romântico-gótico, que possui feições de uma fortaleza porque na época medieval era constantemente atacada por portugueses.

(Interior da Catedral de Santa Maria de Tuy)

(De uma das torres da catedral é possível ver o rio Minho, a ponte e a cidade de Valença do Minho)

O rio Minho é responsável por dividir as duas fronteiras. De um lado Tuy (Espanha) e do outro Valença do Minho (Portugal). E em 1886 foi construída a Ponte de Ferro que até hoje une os dois países.

(Em terras de Portugal)

Encontrar albergues no Caminho Português não é tarefa, mas um em especial merece destaque. É o albergue São Teotônio em Valença do Minho. Ah !! São Teotônio era um peregrino e foi o primeiro santo de Valença. O albergue que leva o seu nome é ponto de parada obrigatória para um bom descanso. Eficiente, limpo e muito gostoso. Como no Caminho Português o número de peregrinos é muito menor, dormi sozinho no quarto.

Aqui conheci duas pessoas especiais. O Antônio, de 72 anos, que é padre franciscano em Roma e foi pedalando até Fátima (Portugal). Agora está retornando para a Itália. E a Verena, que é alemã e já morou em Campinas e Palmas no Brasil. Por sinal, fala muito bem o português.

(Padre Antônio)

(Verena)

Depois de um bom banho sai para dar uma volta pela cidade e acabei em um bar onde assisti a final do campeonato Português. Deu PORTO !!!! Festa total !!!

Amanhã tem mais !!

bjs
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Inicio: 12h24
Distância dia: 61.2 Km
Distância total: 947.7 Km
Tempo de pedal: 3h24
Tempo total de deslocamento: 6h40
Velocidade média: 18.0 Km/h
Média bpm: 102 batimentos por minuto
Ascent: 575 metros
Descent: 515 metros

Santiago de Compostela / Pontevedra (19/05)

2007-05-19T14:55:00.000-03:00

Dia frio, chuvoso e triste. O triste ficou por conta das despedidas.
O Antônio e o Aurélio retornaram para Cordoba e eu continuei a minha peregrinaçao com a "Maga" pelas estradas espanholas.

(Desayuno antes da partida)

Mas antes de sair da cidade voltei na Praça do Obradoiro. Passava do meio dia e mais uma vez entrei na catedral para receber a energia positiva da missa dos peregrinos.
Depois fiquei dando várias voltas na praça com a "Maga". Ficava andando em circulos na frente dos prédios que fazem parte da praça: a catedral de Santiago, o Hostal de los Reyes Católicos (fundado em 1492 por reis católicos), o colégio de Sao Jerônimo (datado do século XVII e criado para abrigar estudantes pobres) e "fechando a praça", o paço de Rajói (que é sede da Câmara Municipal de Santiago de Compostela).
Nao queria ir embora, mas tive que marchar !

(Não conseguia sair da praça do Obradoiro)

Deixei a cidade seguindo pela N-550. A estrada estava tranquila e os motoristas respeitaram a minha presença.
A primeira parada foi em Padrón, local onde supostamente aconteceu a chegada da barca do apóstolo Tiago. A coluna de pedra da época romana "PEDRON", onde a barca teria sido amarrada, está no altar da igreja da cidade. Mas cheguei na hora da "siesta" e infelizmente nao consegui vê-la.

(Igreja de Santiago, onde está o pedron)

Quando estava saindo da cidade, escutei: "Brasileiro ?"
Era um peregrino mineiro que como eu tinha completado o Caminho Francês e estava marchando pelo Caminho Português ao contrário.
Fiquei curioso e perguntei se ele estava conseguindo fazer o caminho pela trilha. Ele prontamente respondeu que a dificuldade em se orientar com a sinalizaçao das flechas, que na verdade nao apontam para Portugal, era muito grande e decidiu caminhar pela estrada.
Ai tive a certeza de que continuaria pedalando pela carreteira e entrando nos pueblos e cidades.

Terminei o dia em Pontevedra. A cidade, de origem romana, possui um Centro Histórico de origem medieval e foi porto ativo de pescadores e comerciantes.

Amanha seguirei para a divisa entre Espanha e Portugal, que está separada pelo rio Minho.

bjs e até amanha.

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Inicio: 12h46
Distância dia: 66.3 Km
Distância total: 886.4 Km
Tempo de pedal: 3h45
Tempo total de deslocamento: 5h43
Velocidade média: 17.6 Km/h
Média bpm: 104 batimentos por minuto
Ascent: 620 metros
Descent: 835 metros

SANTIAGO DE COMPOSTELA (18/05)

2007-05-18T15:51:00.000-03:00

Hoje nao teve pedal, mas como de costume acordei cedo. Entao, sai para tomar um bom café da manha com o José Luis, que foi embora logo depois.

(Foto tirada pela manha - 07h30)

Ainda pela manha, o Antônio e o Aurélio seguiram para Finesterre de ônibus e eu resolvi ficar em Santiago de Compostela para conhecer melhor a cidade e levantar mais informaçoes sobre o Caminho Português.

Rodei pelo centro para conhecer outros monumentos, mas quando o sino da catedral anunciou 12h00 corri para ver a missa mais uma vez. É lindíssima.
Depois repeti os rituais de dar o abraço ao apóstulo, na escultura em prata de origem românica e visitar o sepulcro situado na cripta da catedral.
Na sequência fui almoçar e atualizar o blog.

A cidade de Santiago é um misto de tradiçao e modernidade. De um lado suas igrejas maravilhosas e seculares, que vão do romântico ao gótico, passando pelo renascentista e barroco. Do outro os jovens que fazem de Santiago uma cidade universitária e moderna, além da chegada de lojas famosas e cadeias de fast food.

Ah !! a gastronomia galega é um capítulo especial.
Os bares e restaurantes do Centro Histórico apresentam vitrines com lagostas vivas, mariscos frescos, paellas, polvo (pulpo), queijos, tapas e a famosa torta de Santiago. Uma verdadeira festa de sabores. Ainda bem que estou pedalando para queimar todas as calorias que estou comendo por aqui .... hahaha !!

(Vitrine de um restaurante com lagostas vivas)

No começo da noite o Antônio, o Aurélio e eu saímos para beber umas cañas de cerveja nos bares da cidade e depois fomos jantar. Na volta para o Hostal uma surpresa, música brasileira em uma das praças de Santiago. Era uma banda brasileira tocando MPB, samba e até forró. Uma delícia !!
(Bar no centro histórico)

(Música brasileira em Santiago de Compostela)

Amanha - Caminho Português !!

Bjs

Dicas de um amigo, quando chegar no Porto

2007-05-18T13:46:00.000-03:00

Umas dicas pra você na cidade do Porto:

1) Museu do Vinho do Porto - ótimo lugar pra se tomar muito (é claro) vinho do porto.

2) Cais da Ribeira - é uma ruazinha que fica as margens do Douro e é divisa com a Vila Nova de Gaia - tem alguns restaurantes e bares bons e baratos.

3) Praça da Ribeira - uma pracinha também no Cais da Ribeira - quando estiver por ali, subindo a rua perpendicular em 1 ou 2 quadras, você chegará numa loja de degustação de vinho do Porto (na esquina). O dono é um francês (se não me engano). Excelente lugar.

4) Gaia - do outro lado do rio você pode visitar as diversas vinícolas e mais uma vez tomar vinho do porto - inesquecível.

5) Ponte d. Luis I - é a ponte que liga Porto à Gaia. Nada melhor que curtir um pôr-do-sol as margens do Douro e ver a ponte toda acendendo suas luzes. Lindo!

E mais uma porção de outras coisas que você certamente vai descobrir sozinho.

Abração meu velho!

Ass: Gustavo.

Arzúa / SANTIAGO DE COMPOSTELA (17/05)

2007-05-17T14:18:00.000-03:00

A noite de ontem foi de muita emoçao e choro. Depois das luzes apagadas comecei a lembrar de tudo que passei pelo Caminho. A missa em Roncesvalles, a dura subida dos Pirinéus, a lama e o barro até a cidade de Estella, conhecer o Andress que revisou a "Maga", dormir no comedor em Logroño, enfim ..... um mundo de estórias e emoçoes que só aumentavam as lágrimas.
Só depois consegui dormir.

E hoje cedo ..... SOOOOOOOOOOOOOLLLLLLL !!!
Camiseta e bermuda do Brasil, bandeira na mao, um apito para fazer muita festa e o orgulho de ser BRASILEIRO.
Assim foi o pedal até Santiago de Compostela, brincando com todos e desejando como sempre "buen camiño".

Antes passamos no Monte del Gozo, que é o lugar mais alto próximo de Santiago, de onde é possível ver pela primeira vez as torres da catedral. Foi entao que reencontramos o italiano Marcello. Ele colocou a camisa da "squadra azzurra" e eu vesti, com orgulho, a minha camiseta com os carimbos dos albergues e assinaturas das pessoas (Brasil, Espanha, Itália, Cuba, Uruguai, Korea, EUA, Alemanha, etc...), que conheci por todo o Caminho.
Só entao seguimos todos pedalando para a Catedral de Santiago.

A entrada na Plaza del Obradoiro, que é o coraçao da cidade e onde fica a catedral, foi triunfal e emocionante. Chegamos na hora da missa. Quando entrei na catedral nao consegui segurar as lágrimas.
Encontrei o Gereba, o SérgioFlórida e o "Grupo de las Múmias" - Benito, Pedro e Rafael. PURAAAAAA EMOÇAO !!!!

Mágico. Divino. Especial. Que energia !!!
MARAVILHOSO !!!!

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Inicio: 08h13
Distância dia: 41.9 Km
Distância total: 820.1 Km
Tempo de pedal: 3h00
Tempo total de deslocamento: 3h42
Velocidade média: 14.0 Km/h
Média bpm: 115 batimentos por minuto
Ascent: 665 metros
Descent: 780 metros

O Caminho !

2007-05-17T09:00:00.000-03:00

Aqui está um pouco do Caminho de Santiago !!

Todos os caminhos que levam os peregrinos a Santiago de Compostela sao sinalizados com as setas/flechas amarelas. Elas estao em placas feitas especialmente para o caminho ou pintadas no chao, nas paredes, postes, placas, etc ....

O Caminho passa por estradas de terra, trilhas fechadas, asfalto, estradas, pequenos pueblos e grandes cidades.

É preciso ficar atento e se depois de algum tempo as setas/flechas nao aparecerem, o segredo é perguntar ou retornar para nao correr o risco de seguir o caminho errado.

Sarria / Arzúa (16/05)

2007-05-16T13:52:00.000-03:00

Depois de uma bela noite de sono, um bom desayuno para garantir o pedal da manha. Leite com Cola Cao (achocolatado) e dois croassaint Napolitano - uma delícia !!!

O sol de ontem foi embora e no lugar nuvens negras e chuva fria.
A minha idéia era pedalar um pouco mais e chegar o mais próximo possível de Santiago. O Antônio resolveu seguir comigo enquanto o Aurélio e o José Luis foram mais devagar.

Foi um pedal divertido. Começamos pelas estradas de terra e no pueblo de Mouzós, quando parei para algumas fotografias, perdi contato com o Antônio. Segui pela carreteira (mais longa 5 Km) onde conheci e pedalei com um Italiano, o Marcello, que é de Turim.
Em Portomarín nos separamos, o Marcello seguiu pela carreteira e eu voltei para a trilha onde reencontrei o Antônio.

Seguimos brincando com todos os peregrinos que caminhavam. Uma festa !!! até que a Águeda, da Angola, me parou quando viu a bandeira do Brasil. Batemos o maior papo em português e tiramos várias fotos. Ela e a Teresa, sua amiga, vivem em O Porto para onde irei pedalando depois de Santiago de Compostela. Foi um encontro de muita energia positiva.

(Foto depois da bagunça que fizemos com os peregrinos caminhantes)

(Da esquerda para a direita: Águeda, Eu Antônio e Teresa)

Antônio e eu seguimos pedalando até Melide onde comemos pulpo (polvo) com patata e bebemos algumas cañas de cerveja, na Pulperia do Ezequiel, a mais famosa da cidade.
Uma hora depois o Aurélio e o José chegaram para ajudar com tanta comida .... hahahaha. Na sequência seguimos para Arzúa, que é a última cidade de porte antes de Santiago de Compostela.

(Pulpo com patatas = Polvo com batatas)

Amanha tentaremos sair cedo para chegar em Santiago na hora da missa dos peregrinos, às 12h00.

Vou dormir !!!
Beijos

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Inicio: 08h18
Distância dia: 82.3 Km
Distância total: 778.1 Km
Tempo de pedal: 5h54
Tempo total de deslocamento: 09h25
Velocidade média: 13.8 Km/h
Média bpm: 115 batimentos por minuto
Ascent: 1.480 metros
Descent: 1.575 metros

Vega de Valcarce / Sarria (15/05)

2007-05-15T13:20:00.000-03:00

Mais uma vez dei sorte. Depois de muito frio, chuva e de ouvir o boato de que havia nevado no Cebreiro, acordei com tempo bom, mas com o frio de 5 graus.

Se estivesse no Brasil, hoje pela manha, estaria na Competition na aula de spinning do Maércio com toda a turma do pedal. Com certeza seria uma aula de montanha ..... hahahaha .....
Mas aqui na Espanha a aula foi outdoor e para lá de puxada.

Pouco depois de deixar o pueblo de Vega de Valcarce começou a subida.
No caminho ganhei um companheiro de pedal, o espanhol Antônio, que é de Cordoba. Até o ponto mais alto, foram 25 Km pela carreteira com duas grandes escaladas de montanha - o Alto do Cebreiro e o Alto del Poio com 1.300 e 1.337 metros de altitude, respectivamente.

(Alto do Cebreiro depois de subir muito !!)

No Alto del Poio, a turma de ciclistas aumentou. Mais dois espanhóis: o Aurélio, amigo do Antônio e que também é de Cordoba e o José Luis, que é de Madrid. Neste momento, decidimos seguir pela trilha do Caminho. Um visual de tirar o fôlego.
Maravilhoso !!!

(Da esquerda para a direita: José Luis, Eu, Antônio e Aurélio)

Paramos para almoçar em Triacastela. A tradiçao diz que aqui os peregrinos pegavam pedras de cal e levavam em suas costas para colaborar com a construçao da catedral compostelana.

Seguimos depois de comer e beber bastante. Pedalamos por estradas de terra, passamos por vários pueblos e lugares lindos até finalizar o pedal na cidade de Sarria, que foi um importante centro medieval em que morreu o Rei Alfonso IX quando peregrinava a Santiago.
Um bom banho, um belo menu do peregrino e cama !!!

Ah !!!
Um beijo e abraço para o pessoal do spinning, que dá duro todas às terças e quintas.
Esse pedal de montanha é para vcs !!!
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Inicio: 09h00
Distância dia: 59.5 Km
Distância total: 695.8 Km
Tempo de pedal: 4h34
Tempo total de deslocamento: 10h00
Velocidade média: 13.0 Km/h
Média bpm: 140 batimentos por minuto
Ascent: 1.305 metros
Descent: 1.440 metros

Ponferrada / Vega de Valcarce (14/05)

2007-05-14T12:21:00.000-03:00

Mais um dia de frio e chuva ..... grgrgrgrgr .... hahahaha ...... mas para quem está no Caminho de Santiago, o sol e a chuva sao amigos da natureza que nos acompanham com o silêncio.

Por causa da chuva evitei pegar a trilha de terra e segui pelo asfalto. Passei pelos povoados de Cacabelos, que foi repovoado em 1108 por Gelmírez, um famoso arcebispo compostelano, e por Villafranca del Bierzo, que foi repovoada nos tempos de Alfonso VI por francos, que viram na rota jacobea um bom sustento de vida.
Na saída de Villafranca conheci um brasileiro, o Joao Antônio, que é aposentado do Senai e vive em Sao Paulo. Ele está de férias e segue firme no Caminho de Santiago.
Batemos um papo rápido na estrada e combinamos de nos encontrarmos no albergue brasileiro em Vega de Valcarce.

(Igreja em Villafranca del Bierzo)

Segui pedalando e quando cheguei em Vega de Valcarce foi fácil encontrar o albergue, Nossa Senhora Aparecida do Brasil, que possui uma grande bandeira do nosso país.
Fui recebido com muita festa pelos hospitaleiros Itabira e Cristina. Hospitalidade, alegria, música popular brasileira e é claro .... arroz com feijao.
Uma parada estratégica para amanha cedo enfrentar a subida do Cebreiro.

(Na entrada do albergue)

(Cristina preparando o jantar)

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Inicio: 08h37
Distância dia: 41.0 Km
Distância total: 636.3 Km
Tempo de pedal: 2h42
Tempo total de deslocamento: 4h34
Velocidade média: 15.1 Km/h
Média bpm: 110 batimentos por minuto
Ascent: 230 metros
Descent: 250 metros

Para a minha mae Regina !!!

2007-05-13T23:00:00.000-03:00

FELIZ DIA DAS MAES !!!

Mae,

OBRIGADO !!!
Obrigado pela vida, pelo amor, a amizade, o carinho, a educaçao, o companherismo, o ombro amigo, a palavra certa na hora exata, os ensinamentos, os valores, enfim .... tantas coisas !!

Sou quem sou porque vocês me criaram com muito AMOR.

Hoje, dia das maes, subi até a "Cruz de Ferro", que é uma das grandes portas simbólicas para ser superada ao longo do Caminho de Santiago.
E em homenagem a você e ao seu dia, dedico este pedal com todo o meu amor e carinho.

PARABÉNS !!!! aqui de longe, mas perto do coraçao.

AMO você e o papai !!!

Bjs no coraçao !!

Do seu filho Ricardo.

Rabanal del Camino / Ponferrada (13/05)

2007-05-13T11:28:00.000-03:00

Sai da pousada da Isabela com muito frio e vento.
Alguns metros depois de deixar a cidade, uma sinalizaçao pintada na própria estrada apontava a trilha de terra para os caminhantes e o asfalto para os ciclistas. Escolhi seguir a minha intuiçao e vontade e fui pela trilha. Subida, subida, subida ..... pedras, terra ...... subida, subida !!! sem contar o frio que castigava demais.

O primeiro vilarejo que passei foi o de Foncebadón, que é o último povoado maragato e possui muitas ruínas. Foi sede de um conselho episcopal no século X e se converteu num dos lugares importantes da rota de peregrinaçao.
Uma pequena parada para pegar o carimbo do albergue e bater um papo com três simpáticos espanhóis.

Continuei subindo.
Neste momento pensava muito na minha mae e rezava bastante. Foi quando reconheci a Cruz de Ferro e ainda distante parei e comecei a chorar de emoçao.

A Cruz de Ferro é um dos lugares mais místicos do Caminho de Santiago.
Segundo uma tradiçao de séculos, o peregrino deve lançar ali uma pedra trazida de seu país, a qual se juntará a milhares de outras que existem ao pé da cruz.
Na verdade além das pedras as pessoas deixam objetos pessoais como lenços, fotos, fitas, etc ....
Segui a tradiçao depositando a minha pedra e continuei o caminho.

Depois da Cruz de Ferro ainda restava a última subida e no final dela a placa avisava: "ciclistas cuidado". Neste momento o tempo fechou de vez e começou a chover.
A descida era muito forte e com a chuva e o frio ficou ainda mais difícil. Meus dedos pareciam congelar.
E assim segui por quinze kilometros, com curvas fechadas, passando pelos pueblos de El Acebo, Riego de Ambrós e Molinaseca antes de chegar em Ponferrada, que foi um marco romano do Caminho.

No século XI, Ponferrada, se converteu em um importante ponto de peregrinaçao.
Em 1178 os templários se instalaram no local, construindo um grandioso castelo, mas foram expulsos em 1312, devido a dissoluçao da Ordem Templária.

Depois de arrumar um lugar para ficar, tomar banho e comer, fui visitar a exposiçao YO CAMINO, que até pouco tempo estava em Sao Paulo. Maravilhosa !!! Mais emoçao e aquele choro de alegria !!

Enfim, mais um dia. Este dedicado especialmente para a minha mae.
Agora vou dormir !!

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Inicio: 08h50
Distância dia: 36.4 Km
Distância total: 595.3 Km
Tempo de pedal: 2h30
Tempo total de deslocamento: 4h06
Velocidade média: 14.4 Km/h
Média bpm: 116 batimentos por minuto
Ascent: 500 metros
Descent: 850 metros

Leon / Rabanal del Camino (12/05)

2007-05-12T13:10:00.000-03:00

No café da manha oferecido pelo albergue das irmas Carbajalas, o Javi, um amigo Basco que fiz na noite anterior, indicou um albergue, El Pilar, em Rabanal del Camino, que fica vinte kilometros depois de Astorga. Disse para procurar una rubia de gaffas, llamada Isabela.

Depois do desayuno e arrumar as coisas, parti de Leon com muito frio.
O início foi tranquilo. Cruzei toda a cidade de Leon até entrar na carreteira e seguir viagem.
Em Puente de Órbigo deixei a carreteira e segui pela trilha de terra. Passei pela ponte que cruza o rio Órbigo, no povoado de Hospital de Órbigo, que é uma das mais famosas na rota jacobea e data do século XIII.

Depois seguiram os povoados de Santibánez e San Justo de la Vega até chegar em Astorga, que em épocas romanas era chamada "Asturica Augusta" e constituía um importante centro de comunicaçoes.
Em Astorga se uniam as vias de Plata e o Caminho Francês tornando-se um ponto chave para os peregrinos. Antes de sair da cidade visitei a catedral de Santa Maria (século XVI).

Segui pedalando pela trilha e entrei no meio rural dos pueblos maragatos, como Castrillo de los Polvazares - "las casas de fachadas rojas y anaranjadas con dinteles de piedra labrada y puertas de rústica madera".
Na sequência passei por Santa Catalina de Somoza onde conheci o Bienvenido, o homem dos cajados, e depois de El Ganso, que é um povoado de passagem, cheguei em Rabanal del Camino.

Rabanal é um ponto de parada e descanso antes de enfrentar os montes de León e o desafio da Cruz de Ferro. Rabanal del Camino, que antigamente chamava-se Raphanellus possui casas de pedras e é um dos pontos fortes do Caminho.
Segui a dica do Javi e fui para o albergue da Isabella (El Pilar). Nota 10 !!

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Inicio: 07h52
Distância dia: 71.7 Km
Distância total: 558.8 Km
Tempo de pedal: 4h37
Tempo total de deslocamento: 7h31
Velocidade média: 15.5 Km/h
Média bpm: 110 batimentos por minuto
Ascent: 705 metros
Descent: 375 metros

Sahagún / Leon (11/05)

2007-05-11T13:27:00.000-03:00

Dormi muito bem e acordei disposto, mas devo confessar que o jantar foi pesado ...... hahahaha ..... Paeja de frutos do mar !!

O dia estava muito frio, mas tinha sol.
Aprontei as coisas, tomei um belo café, me despedi dos amigos e sai pedalando.
Mais um dia tranquilo com estrada boa e quase sem subidas, mas sei que mais para frente terei que enfrentar algumas como: A Cruz de ferro, O Cebreiro e Ventas de Narón.

A paisagem está ficando mais bonita ainda. É que a primavera está começando a florecer

Passei por vários povoados mas em Mansilla de las Mulas, quando estava tirando fotos, um senhor viu a bandeira e perguntou: "¿Usted es Brasileño¿" e ai começamos um bom papo. Custódio é Uruguaio e mora em Mansilla faz mais de 10 anos. Ele deu dicas da cidade, assinou a camiseta e eu dei uma lembrança do Brasil. Depois segui pedalando.

(Custódio)

(Mansilla de las Mulas)

Ah !! Mansilla de las Mulas esteve no auge na época medieval e até hoje conserva pedaços da grande e poderosa muralha que lhe protegia no passado.

Uma hora depois de passar por Mansilla cheguei na grande Leon. Depois de rodar pela cidade parei no albergue das irmas Carbajalas, na zona central da cidade. Mas o que realmente impressiona é a Catedral de Santa Maria de Regla, que data do século XIII, com seus maravilhosos vitrais.
É simplesmente linda !!!

(Catedral de Santa Maria de Regla)

Bem, vou ficando por aqui.
Amanha - Astorga !!

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Inicio: 08h47
Distância dia: 56.0 Km
Distância total: 487.1 Km
Tempo de pedal: 3h08
Tempo total de deslocamento: 4h10
Velocidade média: 17.8 Km/h
Média bpm: 118 batimentos por minuto
Ascent: 250 metros
Descent: 280 metros

Carrión de los Condes / Sahagun (10/05)

2007-05-10T15:11:00.000-03:00

Acordei cedo e o amanhecer estava lindo. Sinal de muito sol e calor. Oba !!!

(Amanhecer da janela do albergue em Carrión)

Sai bem cedo e depois de poucos kilometros de asfalto para sair da cidade, entrei em uma estrada de terra cheia de pedras, que foi uma antiga "calzada romana". Foram doze kilometros de solavancos com a bike pulando, mas mesmo assim consegui seguir tranquilo até o povoado de Calzadilla de la Cueza, onde tem um albergue com um hospitaleiro brasileiro - Nenê.

(Antiga "calzada romana")

De Calzadilla para frente a trilha estava ótima e o pedal foi mais fácil. Passei por muitos peregrinos caminhando e alguns brincavam quando viam a bandeira do Brasil - "buen camiño brasileño" !!
Isso é muito gostoso !!

(No caminho)

Seguindo viagem passei pelo pueblo de Terradillos de Templários, que foi um convento de Cavaleiros Templários e depois cheguei em Sahagún, que é uma cidade importante por onde passa o caminho e que possui um monastério que foi fundado em 1085 por Afonso VI.

(Chegando em Sahagún)

Na entrada de Sahagún, passei em um albergue que tinha a bandeira do Brasil em um dos mastros e resolvi parar para conferir e carimbar a credencial.
Foi ai que conheci a Ângela, uma brasileira que trabalha no albergue e o Paulo, carioca que estava impossibilitado de continuar caminhando por causa de uma bolha no pé.
Batemos um papo gostoso e ali mesmo resolvi mudar a minha programaçao. A idéia inicial era seguir até perto de Leon, mas resolvi ficar em Sahagún com os novos amigos.

(Albergue em Sahagún)

(Paulo, Angela e eu - domínio brasileior ... hahahaha ... !!!)

O dia foi bem tranquilo e divertido.
Mais tarde fomos jantar com mais um amigo brasileiro, o carioca Melo, que está "de molho" em funçao de uma suspeita de ruptura de um dos tendoes da perna. Mas ele está bem.
Mais menu do peregrino, mais vino y pan !!

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Inicio: 07h16
Distância dia: 38.8 Km
Distância total: 431.1 Km
Tempo de pedal: 2h26
Tempo total de deslocamento: 3h56
Velocidade média: 15.8 Km/h
Média bpm: 96 batimentos por minuto
Ascent: 230 metros
Descent: 210 metros

Castrojeriz / Carrión de los Condes (09/05)

2007-05-09T11:12:00.000-03:00

Como dormi na recepçao do albergue, acordei às 05h30 com os primeiros peregrinos fazendo barulho .... hahahaha !!! Dei uma "enrrolada", mas acabei saindo cedo para pedalar (08h00).

No caminho encontrei o Luis e seguimos juntos no pedal. Logo nos primeiros kilometros encaramos uma grande subida até o "Alto do Mostelares". Foram dois kilometros para superar um desnível de aproximadamente 200 metros. Foi duro, mas valeu cada pedalada pois o visual, como podem ver na foto, é de arrepiar.

(Luis no pedal e a vista no Alto do Mostelares)

Seguimos juntos até Frómista, uma cidade que na época visigoda teve certo auge o domínio muçulmano. Eu parei para comer um bocadillo e o Luis seguiu pedalando.

O dia estava muito quente, mas o relevo plano ajudou bastante e cheguei em Carrión de los Condes perto de 12h30. Carrión de los Condes que na época romana, se chamou Lacobriga. Hoje uma pequena cidade muito calma e gostosa.

(No caminho para Carrión)

Logo encontrei um albergue, lavei minhas roupas e sai para almoçar o famoso menu do peregrino. Putz .... e nao é que mais uma vez "matei" uma botella (garrafa) de vinho. Depois, encontrei um grupo grande de brasileiros (07) em um dos bares da cidade e fiquei batendo papo.
(Bacalao con patatas, vino y pan)

Agora vou dar uma volta e depois tirar um "siesta".
Amanha pretendo sair cedo e pedalar até alguma cidade próxima a Leon, que está quase 100 km distante daqui.

(Carrión de los Condes)

Bjs e saudades !!!

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Inicio: 08h00
Distância dia: 43.5 Km
Distância total: 392.3 Km
Tempo de pedal: 2h46
Tempo total de deslocamento: 4h39
Velocidade média: 15.6 Km/h
Média bpm: 110 batimentos por minuto
Ascent: 315 metros
Descent: 260 metros

Burgos - Castrojeriz (08/05)

2007-05-08T17:00:00.000-03:00

Como cada um segue seu caminho, hoje cedo escolhi nao acompanhar os amigos espanhóis "O grupo de las múmias" e fui conhecer a cidade de Burgos.
Acabei achando uma tienda com internet e consegui atualizar o blog.

(Burgos)

Com isso acabei saindo tarde (16h00), mas como o tempo estava bom e as estradas de chao batido tranquilas, consegui imprimir um bom ritmo. No pedal, os campos de agricultura me acompanharam por quase todo o tempo. Entretanto de Burgos para frente, todos os albergues e hostals dos pueblos por onde passei, já estavam completos.

Mas no caminho tive uma alegria muito grande. Quando estava próximo de Hornillos del Camino, cidade com um importante passado medieval, passei por um dos lugares que adorava ver nas fotos dos estudos que fiz sobre o Caminho de Santiago. Ali estava, bem na minha frente.
Foi mágico. Adorei !!

(Durante o caminho para Castrojeriz)

Depois segui pedalando pois queria chegar em Castrojeriz em tempo de jantar. Castrojeriz foi um povoado visigodo, num lugar estratégico. Em 1131, o rei castelano Alfonso VII o reconquistou para o cristianismo, apòs árduas batalhas.

(Castrojeriz)

Adivinha !!! Os albergues e hostals também estavam todos completos.
Mas o hospitaleiro viu que eu estava cansado e logo me ofereceu um espaço na recepçao do albergue para esticar o saco de dormir. Ehehehehe !!! Mais uma noite no chao, mas muito feliz com um lugar para tomar banho e um canto quente para dormir.

Corri para um restaurante "muy cerca" para jantar - A Taberna.
O lugar estava cheio de coisas do Brasil (bandeiras, notas antigas, fotos, etc...). Fui muito bem atendido e lá conheci duas pessoas do bem. O Luis Rocha, um português, que está de bici e o Chema, um espanhol de Valladolid, que está caminhando.
Foi muito bacana jantar e bater papo com eles.

(Chema, Luis e Eu)

Enfim, mais um dia no Caminho.
Estou com sono e cansado, mas feliz de continuar vivendo experiências novas e conhecendo muita gente do bem e interessante.

IMPORTANTE:
Dedico o pedal de hoje para a mais nova "menininha fofa do pedaço", Marina, 3,2 kg e 49 cm que nasceu hoje, dia 08/05/2007 às 21h00. Filha de Marisa e Fábio Mastrobuono, um grande casal de amigos que amo muito. Bem-vinda Marina !!! Parabéns mamae e papai. Vocês três merecem toda a felicidade do mundo.
Bj no coraçao !!

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Inicio: 16h00
Distância dia: 39.2 Km
Distância total: 348.8 Km
Tempo de pedal: 2h32
Tempo total de deslocamento: 3h56
Velocidade média: 15.3 Km/h
Média bpm: 123 batimentos por minuto
Ascent: 330 metros
Descent: 365 metros

Santo Domingo de la Calzada - Burgos (07/05)

2007-05-07T07:09:00.000-03:00

Iniciei o dia pedalando pelas estradas de terra e seguindo as flechas amarelas passando por Redecilla del Camiño (foto) até a cidade de Beldorado, que está 22 km distante de Santo Domingo.

Lá encontrei o Gereba pedalando na estrada (carreteira) com mais três espanhóis que dizer ser "o grupo de las mumias". Sao os espanhóis mais loucos e divertidos que já conheci até aqui.

Benito - 60 anos. Trabalhava em uma companhia de petróleo e hoje está aposentado.
Pedro - 62 anos. Pedreiro aposentado.
Rafael - 72 anos. Carpinteiro aposentado.

Nao podia perder essa experiência e segui com eles pela carreteira de Beldorado até Burgos. Vcs nao imaginam como eles pedalam .... um show !! nao param !!

No meio do caminho decidimos parar para almoçar.
Deixei o tradicional bocadillo de queso e jamon para experimentar o bocadillo de cecina (de carne de vaca). Muito bom !! Tudo com muito vinho e água.
Para fechar tomamos um copo de pacharan, uma bebida típica da regiao da Navarra composta por canela, café e endrina. Uma delícia ..... aí seguimos viagem.

Quando chegamos no albergue de Burgos reencontrei o Sérgio Flórida (http://www.sergioflorida.com/), o brasileiro que pedalou os Pirinéus no dia da neve e que conheci em Roncesvalles. Nos instalamos e depois fomos dar uma volta na cidade. O Gereba e o Sérgio foram fazer uma revisao nas bikes e eu fui na peluqueria fazer o que nao tinha conseguido desde Barcelona. Ficar "pelado" .... calma, calma .... quero dizer, careca.

Ah !! e no jantar regado mais uma vez com muito vinho e água foi a vez de experimentar o menestrel de legumes e o rabo de touro. O menestrel estava muito bom, mas o rabo de touro nao devo repetir ..... hahaha !!

Bem .... 22h00 .... hora em que apagam-se as luzes do albergue ..... vou dormir !!!

Amanha tem mais.
Ultreya !!

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Inicio: 8h49
Distância dia: 70.9 Km
Distância total: 309.5 Km
Tempo de pedal: 4h11
Tempo total de deslocamento: 7h47
Velocidade média: 17.0 Km/h
Média bpm: 117 batimentos por minuto
Ascent: 835 metros
Descent: 625 metros

Logroño - Santo Domingo de la Calzada (06/05)

2007-05-06T06:33:00.000-03:00

Depois de dormir no refeitório, arrumei as coisas e fui tomar um belo café. Na saída do albergue conheci mais brasileiros. Dois homens que estavam caminhando e uma mulher, Sabrina, que trabalha na Rede Globo do Rio de Janeiro e também estava de bicicleta. A bike dela estava praticamente sem freios, como a "Maga" no dia anterior.

Pedalei com a Sabrina até Nájera, que foi a capital de Navarra até o ano de 1076. Hoje é um belo povoado banhado pelo rio Yalde e por onde passa o caminho.

De Nájera segui sozinho até a cidade de Santo Domingo de la Calzada onde guardam, como tradiçao, um galo e uma galinha dentro da catedral. Infelizmente nao permitiram fotografar. Uma pena, pois a catedral é linda.
Segundo a lenda St. Domingo de la Calzada é "donde cantó la gallina después de asada".

No albergue conheci mais um brasileiro de bicicleta.
Gereba (http://www.gereba.blogspot.com/), como é conhecido pelos amigos, é jornalista e trabalha na TV Globo de Curitiba.

Agora vou dormir ...... amanha tem mais !!

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Inicio: 7h25
Distância dia: 52.4 Km
Distância total: 238.6 Km
Tempo de pedal: 5h24
Tempo total de deslocamento: 7h14
Velocidade média: 9.7 Km/h
Média bpm: 100 batimentos por minuto
Ascent: 715 metros
Descent: 470 metros

Estella - Logroño (05/05)

2007-05-05T16:33:00.000-03:00

Hoje quando fui pegar a “Maga” vi que nao dava para seguir sem fazer uma revisao urgente depois de tanto barro. Tinha barullo na catraca, nos pedais e as marchas estavam pulando. Antes tive que passar em um lava-rápido, isso mesmo … a “Maga” teve que tomar um belo banho.
Depois acabei encontrando uma “Tienda de Bici” e fui atendido muito bem pelo Sr. Andress. Ele deixou a bike nova para seguir viagem.

Na saída de Estella fica o pueblo de Irache, onde existe uma fonte de vinho. Ai tratei de encher a minha caramanhola antes de seguir viagem. Hahahaa .... delícia.

Como haviam muitos “Senderos” (trilhas travadas para bici), fiz grande parte da etapa de hoje pelo asfalto. Mas, mesmo chegando às 19h30 no albergue de Logroño nao havia mais lugar em nenhum dos alojamentos da cidade. E o pior, os hotéis também estavam lotados.

Rodei, rodei, rodei e nada. Resolvi jantar para pelo menos garantir que nao passaria FOME, mas queria um banho e cama quente. Entao às 22h00 o francês que cuidava do albergue me ofereceu dormir no comedor (o refeitório / cozinha).

Ufa ¡!!! Que bom. Fiquei muito feliz.
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Inicio: 14h36
Distância dia: 48.8 Km
Distância total: 186.1 Km
Tempo de pedal: 2h56
Tempo total de deslocamento: 5h00
Velocidade média: 16.7 Km/h
Média bpm: 104 batimentos por minuto
Ascent: 580 metros
Descent: 655 metros

Cizur Menor - Estella (04/05)

2007-05-04T16:29:00.000-03:00

Hoje o dia amanheceu com muita chuva e frio e por isso vários caminhantes deixaram para sair um pouco mais tarde. A "regra" é deixar o albergue até às 08h00 da manha. Ai fui enrrolando, enrrolando .... até que fiquei sozinho e uma senhora espanhola me colocou para fora do albergue ......... hahahahaha !!! Mas valeu a pena pois nesta hora toda a chuva já havia caído.

Só que a chuva transformou a trilha em um verdadeiro sabonete. Foi pior que ontem porque além da lama a subida até a "Sierra del Perdón" era muito forte e escorregadia. No ponto mais alto da Sierra, o Caminho Francês (Navarro) se encontra com o Caminho Aragonês e é celebrado pelo monumento aos peregrinos - "Donde se cruza el camiño del vento con el de las estrelas".

Depois, tudo que sobe .... desce. Mas foi divertido, tinha muita pedra e água, mas engatei em um papo com uma brasileira figura, a Japinha. Ela está morando fora do Brasil já faz mais de três anos, mas confessou que depois que terminar o caminho retornará para Sampa.

No início da tarde cheguei em Estella, que foi sede da Monarquia Navarra e no século XI foi repovoada por Sancho Ramírez.
Consegui um albergue e tratei de tirar o barro da "Maga" e lavar as minhas roupas. Depois do banho fui para o centro da cidade jantar (menu do peregrino) e "matei" uma garrafa de vinho. Nem acreditei.

Depois ....... cama !!!!

bjs, amanha tem mais

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Inicio: 10h30
Distância dia: 46.4 Km
Distância total: 131.7 Km
Tempo de pedal: 4h53
Tempo total de deslocamento: 8h29
Velocidade média: 9.4 Km/h
Média bpm: 114 batimentos por minuto
Ascent: 810 metros
Descent: 820 metros

Roncesvalles - Cizur Menor (03/05)

2007-05-03T18:14:00.000-03:00

Depois de enfrentar os Pirineus achei que o restante seria mais fácil. Hahahahaha ..... um grande engano. Hoje foi o dia do barro e da lama. Uma loucura !!!

Muita lama, pedras, degraus, enfim ..... teve de tudo. Nao foi fácil controlar a bike e o freio funcionou o tempo todo. Nas descidas o cuidado era redobrado, pois a frente esta muito leve.

Conheci algumas pessoas durante o caminho. Uma delas foi a Holandesa Leny Bakker, que partiu da Holanda e está carregando sua mochila em um carrinho especial. Pedi para ela assinar a minha camiseta e dei uma lembrancinha do Brasil como recordaçao.
Depois segui pedalando por cidades e vilarejos como: Viscarret, Agorreta, Zubiri (fotos abaixo), Larrasoaña até chagar em Pamplona, a mais importante cidade de Navarra.

Terminei o dia no vilarejo de Cizur Menor, que fica um pouco depois de Pamplona. Quem indicou o caminho para Cizur foi um alemao, que conheci na Ciudadela de Pamplona. Bernhard tem um projeto no Brasil e fez a maior festa com sua mulher quando passei com bandeira do Brasil pendurada na bicicleta. Foi muito bacana, divertido !!
Tiramos fotos e ele assinou a minha camiseta com um desenho.

Agora estou no albergue e todos já estao dormindo.

Amanha tem mais pedal !!!

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Inicio: 08h52
Distância dia: 50.1 Km
Distância total: 85.2 Km
Tempo de pedal: 5h33
Tempo total de deslocamento: 9h35
Velocidade média: 9.0 Km/h
Média bpm: 113 batimentos por minuto
Ascent: 775 metros
Descent: 1.250 metros

Saint Jean Pied de Port - Roncesvalles (02/05)

2007-05-02T17:48:00.000-03:00

Quando acordei nao acreditei ..... tempo limpo, ou seja, a garantia de que nao haveria neve nos Pirinéus.

Foi o primeiro dia de pedal, mas foi bastante difícil.
Primeiro fui até Saint Jean Pied de Port pela estrada (carreteira). Lá peguei o meu primeiro carimbo e coloquei a vieira ("concha" - símbolo dos peregrinos) no alforje. A concha ou vieira significa proteçao e busca de conhecimento.

Zerei o odômetro e parti de SJPP (200 metros do nível do mar) em direçao a Roncesvalles.
Pedalei cerca de 35 km começando pela trilha que beira a carreteira e depois tentando chegar na trilha das montanhas, por uma via que praticamente nao possuia sinalizaçao das flechas amarelas, que indicam o caminho para Santigo de Compostela. Muito frio !!!

Depois de algumas horas e subir até a altitude de 1.450 metros, encontrei a trilha das montanhas.

Escalar os Pirineus nao foi tarefa fácil pois a bicicleta estava bastante pesada, mas deu tudo certo e cheguei 20h30 ainda com luz. Aqui escurece perto das 21h00.

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Inicio: 12h36
Distância dia: 35.1 Km
Distância total: 35.1 Km
Tempo de pedal: 4h45
Tempo total de deslocamento: 8h01
Velocidade média: 7.3 Km/h
Média bpm: 143 batimentos por minuto
Ascent: 1.645 metros
Descent: 875 metros

QUASE LÁ ...

2007-05-01T14:11:00.000-03:00

Está chegando a hora.

Hoje sai de Barcelona em vôo local da Ibéria direto para a cidade de Pamplona. Na sequência peguei um taxi até a cidade de Roncevalles onde escolhi montar a bike e assistir a tadicional missa dos peregrinos, que acontece todos os dias às 20h00.
Logo que cheguei no albergue conheci dois brasileiros, Sérgio Gusmao (Pao de Queijo) e o Sérgio Flórida, que tinham acabado de chegar de Sant Jean Pied de Port pelo caminho das montanhas com muita neve. Nao acreditava, mas a câmera do Pao de Queijo registrou tudo.
Fiquei preocupado pois nao tinha equipamento para enfrentar tanto frio.

Montei a "Maga", tomei um banho e fui direto para a missa na Real Colegiata de Nossa Senhora de Roncesvalles - século XIII. Simplesmente a missa mais linda que já vi em toda a minha vida. Destaque para os cantigos dos monges entre os pilares góticos da capela e a tradicional mensagem aos peregrinos, que foi feita por um dos monges em todas as línguas, inclusive japones.

No jantar, menu do peregrino (*), conheci um Inglês que atualmente mora na Austrália em está iniciando a sua sexta peregrinacao à Santiago de Compostela. Uma inspiracao.

Enfim, depois de dividirmos uma garrafa de vinho fui dormir torcendo para o tempo melhorar.

(*) Menu do peregrino: primeiro prato, segundo prato, pao, vinho e postre.

CONTAGEM REGRESSIVA

2007-04-28T04:59:00.000-03:00

E não é que rolou uma baladinha surpresa !!

2007-04-27T08:30:00.000-03:00

Orbrigado pelo carinho, a amizade e principalmente a força.

ROTEIRO DO PEDAL

2007-04-26T02:38:00.000-03:00

PROGRAMAÇÃO:

Embarco dia 28 de abril: Brasil >>> Barcelona.

Vou iniciar o Caminho Francês em Saint Jean Pied de Port, na França, no dia 02 de maio de 2007 e terminar em Santiago de Compostela no dia 18 de maio. Serão 17 dias de pedal e uma média próxima de 50 Km por dia.
Depois, no dia 20 de maio, seguirei para Porto pelo Caminho Português "ao contrário" e com previsão de chegada no dia 24, também mantendo a média de 50 km por dia.

CAMINHO FRANCÊS:

- 1° dia: Saint Jean Pied de Port >>> Larrasoña (53 km).
- 2° dia: Larrasoña >>> Estella (61 km).
- 3° dia: Estella >>> Logroño (49 km).
- 4° dia: Logroño >>> Santo Domingo de La Calzada (57 km).
- 5° dia: Santo Domingo de La Calzada >>> San Juan de Ortega (47 km).
- 6° dia: San Juan de Ortega >>> Hornillos del Camino (48 km).
- 7° dia: Hornillos del Camino >>> Frómista (45 km).
- 8° dia: Frómista >>> Lédigos (43 km).
- 9° dia: Lédigos >>> El Burgo Ranero (36 km).
- 10° dia: El Burgo Ranero >>> León (40 km).
- 11° dia: León >>> Astorga (51 km).
- 12° dia: Astorga >>> Ponferrada (54 km).
- 13° dia: Ponferrada >>> O Cebreiro (50 km).
- 14° dia: O Cebreiro >>> Sarria (46 km).
- 15° dia: Sarria >>> Melide (62 km).
- 16° dia: Melide >>> Monte del Gozo (50 km).
- 17° dia: Monte del Gozo >>> Santiago de Compostela (5 km).

CAMINHO PORTUGUÊS:

- 1° dia: Santiago de Compostela >>> Pontevedra (64 km).
- 2° dia: Pontevedra >>> Valencia do Minho (55 Km).
- 3° dia: Valencia do Minho >>> Amares (40 Km)
- 4° dia: Amares >>> Braga (35 Km)
- 5° dia: Braga >>> Porto (75 Km)

Tai !! consegui terminar a minha programação. Ufa ... que bom !!
... mas sei que lá, no Caminho, muitas coisas irão mudar. Enfim ... estou preparado !!

Contagem regressiva !!!

Ultreya e Suseya (adelante, fuerza !!)

SIMULADO

2007-04-22T10:36:00.000-03:00

Olá, bom dia !!

Então .... tem uma pergunta que não sai da minha cabeça: "Como será pedalar com a bicicleta carregada" ? Quando fiz o Caminho do Sol, as bagagens foram levadas pelo carro de apoio. Como não sei a resposta, resolvi descobrir.
Carreguei os alforjes com as minhas coisas e coloquei a mala bike no bagageiro, simulando o saco de dormir. O peso da bike, 14 Kg, pulou para quase 40 kg (carregada). Na sequência dei algumas voltas no asfalto plano para sentir a diferença.

Com o peso a traseira abaixa e muda o centro de gravidade. Consequentemente a frente fica mais leve, mas mesmo assim a bike continua estável. O segredo é dividir bem o peso dos dois alforjes para não pender para um dos lados.
O simulado foi positivo, mas quando for para valer será bem diferente. Estradas de terra, muitas pedras e no mínimo terei que vencer dois grandes desafios: a escalada dos Pirinéus e a subida do Cebreiro.

Outra parte gostosa do dia foi que mais uma vez, tive a comprovação de que o Caminho se inicia muito antes das rodas tocarem o solo Espanhol.
Estava pedalando, sentindo as reações da "Maga", quando fui abordado por um ciclista, o Guilherme. Ele queria saber o que eram as malas pretas penduradas no meu bagageiro e como elas estavam presas. Foi uma conversa divertida e descontraída.

Enquanto contava suas aventuras, seus olhos brilhavam. A maior delas foi pedalar quase 700 Km, de São Paulo até o Mato Grosso, em pouco mais de dois dias. Ele começou na sexta-feira e terminou no domingo, quando correu pegar o ônibus de volta para São Paulo pois no dia seguinte tinha que voltar ao trabalho. Que vontade, que determinação.
Com certeza lembrarei do Guilherme no Caminho.

O SONHO

2007-04-21T22:35:00.000-03:00

Fazer o Caminho de Santiago de Compostela é um sonho antigo. A semente foi plantada quando fiz a minha primeira ciclo viagem - O Caminho do Sol.
A peregrinação brasileira, nasceu em 2001 com o objetivo de oferecer aos amantes de caminhadas, um ambiente agradável, buscando a introspecção e o despojamento material. Depois o caminho também passou a ser percorrido por ciclistas.

Em novembro de 2004 fiz o Caminho do Sol com um grupo de amigos, coordenados pela Alphabikers. Foram aproximadamente 270 Km de pedal.
Iniciamos em Santana do Paranaíba (onde recebi o meu primeiro carimbo na credencial), passamos por cidades como: Cabreúva, Salto, Mombuca, Limeira, Piracicaba e depois de três dias chegamos em Águas de São Pedro, final do caminho.

No Horto da cidade fica a Casa de Santiago, local onde termina o Caminho do Sol e abriga a imagem do Apóstolo Tiago, trazida especialmente da Espanha. Lá fomos recebidos pelo José Palma, idealizador da peregrinação brasileira e ao lado da imagem de Santiago recebi o certificado Arasólis, que é equivalente à Compostelana.

Naquele momento, tomado de grande emoção, o Caminho de Compostela tocou o meu coração.
Agora, quase dois anos e meio depois, o sonho começa a tonar-se uma realidade.

Nos últimos meses naveguei em diversos sites, reuni matérias e reportagens, li livros e conversei com pessoas que já fizeram o caminho.

O meu objetivo é fazer de bicicleta.
Vou iniciar em Saint Jean Pied-de-Port, na França, atravessar os Pirineus e cruzar a Espanha de Leste à Oeste até Santiago de Compostela. De Compostela seguirei pelo Caminho Português "ao contrário" e terminarei a peregrinação na cidade do Porto, em Portugal.

Serão mais de 1.000 km de aprendizado, superação, conquista e realização.

A PREPARAÇÃO

2007-04-21T15:20:00.000-03:00

Ao todo serão mais de mil kilômetros de pedal, entre França, Espanha e Portugal.

Como experiência posso citar: O Caminho do Sol em 2004, duas ciclo viagens (Sorocaba em 2005 e Itu em 2006), as participações no 12 Horas, no Desafio da Serra de Campos e no Ultra Distance 24hs (quarteto), todas no ano passado e as pedaladas de domingo nas estradas de São Paulo com distâncias próximas de 100 kilômetros.

Com certeza o Caminho de Santiago será o maior desafio físico da minha vida até então, mas o que mais me impulsionou a fazer este caminho é o reencontro com a minha espiritualidade. A oportunidade de redescobrir o meu lado "Monge" e místico.

PREPARAÇÃO FÍSICA:
- Academia 5 vezes por semana (musculação, aulas de spinning e alongamento).
- Aos sábados treino de bike ("giro") com a Trilopez.
- Aos domingos - descanso. Ufa !!

PREPARAÇÃO MENTAL:
- Meditação.
- Balanceamento muscular como complemento da parte mental e física.

PREPARAÇÃO DA BIKE:
- "Ela" = A Maga também precisa de cuidados. Para enfrentar os 1.000 kms de peregrinação a preparação foi feita com todo cuidado. Aros, pneus, corrente, pezinho, bagageiro, regulagem das marchas, freios, enfim ....
Obrigado ao time da Ciclo Caravelle (Toni, Djauma, Ricardo (Xará), etc ...).

Para viajar a Maga até ganhou roupa nova (OUTSIDE).
Uma tremenda dica para quem procura "mala bike" é procurar o Kisuco.
E-mail: ki-suco@uol.com.br
Tels: 3832-8073 e 9872-7701

Está quase tudo pronto !!!

O QUE LEVAR:

2007-04-08T18:51:00.000-03:00

Tarefa difícil, tanto que ainda não fechei a lista.
Uma coisa eu sei, é um grande exercício de desapego.
Mas vamos lá:

ROUPAS:

- 01 agasalho (anorak).
- 01 calça/bermuda.
- 02 calças "leg".
- 02 bermudas de bike.
- 02 camisas de ciclismo (manga longa).
- 02 camisas de ciclismo (manga curta).
- 02 camisetas.
- 01 par de luvas.
- 03 pares de meias.
- 04 cuecas e/ou sungas.
- 01 par de tênis.
- 01 par de chinelos.
- 01 toalha de banho.
- 01 boné.

EQUIPAMENTOS:

- 01 mountain bike
- 01 isolante térmico (esteira) - para tirar algumas "siestas" durante o caminho.
- 01 saco de dormir - a grande maioria dos albergues não possui roupa de cama. (E aqui vai um beijo especial para a minha amiga Dani Pegoraro, que irá emprestar o saco de dormir).
- 01 mala bike - para transportar a "magrela".
- 01 bolsa de guidão com porta mapas - para carregar pequenos objetos.
- 01 alforje traseiro. (Edu Becker, pode deixar que vou cuidar do seu alforje, valeu !!!!).
- 01 máquina fotográfica.
- 01 tripé.
- 01 lanterna.
- 01 par de protetores de ouvido - indispensável para garantir uma "boa" noite de sono.

OUTROS:

- Higiene pessoal (escova de dente, creme dental, sabonete, bloqueador solar, etc...).
- Medicamentos (hidrosteril, anti inflamatório, cataflan, colírio, etc...).
- Documentos (passaporte, identidade, etc ...).

Caraca !!!! .... quantas coisas .....

Aqui vai uma dica muito bacana do amigo Renato Lobo da Lobobiker. É um check-list que pode ser utilizado por mais de um ciclista e que vai ajudar muito na minha verificação final, antes do embarque.

OS CAMINHOS DE SANTIAGO.

2007-04-08T18:43:00.000-03:00

São as rotas percorridas pelos peregrinos em direção à Santiago de Compostela.

Os caminhos estão por toda a Europa e se encontram com os caminhos franceses, que posteriormente se ligam aos espanhóis, exceto o Caminho Português, que tem origem no sul de Portugal. A rota mais famosa e conhecida é a do Caminho Francês, que se dirige a Santiago atravessando o norte da Espanha.

O Caminho de Santiago entrou na história, quando os restos mortais de Santiago foram encontrados na região onde hoje é a cidade de Santiago de Compostela. O Caminho de Santiago teve o seu apogeu nos séculos XI e XII, mas nas últimas décadas voltou a ganhar importância, sendo convertido num itinerário espiritual e cultural de primeira ordem.

Existem várias rotas, já delineadas desde a Idade Média:

- Caminho Francês (principal)
- Caminho Aragonês
- Caminho da Via da Prata
- Caminho Primitivo
- Caminho do Norte
- Caminho Português
- Caminho da Ria de Arousa
- Caminho Inglês
- Caminho de Finisterra

Apenas os Caminhos Inglês, Francês e Português chegam a Santiago de Compostela. Os demais juntam-se a estes três durante o percurso.

DIZEM QUE NÃO POSSO PERDER:

2007-04-07T14:29:00.000-03:00

- Iniciar o caminho em Saint Jean Pied de Port e subir os Pirinéus.
- A missa do Peregrino na Colegiata, em Roncesvalles.
- O croissant com chocolate em Burguete.
- O bocadillo (sanduíche) e a torta de Santiago no Zangalo, em Larrasoaña.
- Em Pamplona: ir no Café Iruña e na Plaza del Castillo.
- Comer o menu do peregrino no Assador na Plaza del fueros em Estella.
- Tomar vinho na fonte do Peregrino em Irache.
- A Massagem no albergue da Los Arcos.
- Conhecer a Felicia dos Figos na entrada de Logroño e presenteá-la com uma pedra do Brasil.
- As esculturas em madeiras do Inácio na saida de Logroñoe.
- Passar a noite em Ventosa (entre Navarrete e Najera) é um desvio de apenas 600 metros.
- Ouvir o galo cantar na igreja de San Domingo de la Calzada (leia a lenda).
- Encontrar o trailler do John, o Inglês. Ele serve café, chá e galletas para os peregrinos.
- O bocadillo (sanduíche) en El Pajaro.
- Visitar a Igreja de Santiago, em Villafranca de Montes de Oca, que tem como pia batismal uma grande concha das Filipinas.

- A famosa sopa de alho do Padre José Maria em San Juán de Ortega.
- Visitar o Centro Histórico e a famosa Catedral Gótica em Burgos. Dentro dela há uma capela secundária com um Cristo crucificado que diz a lenda que seus cabelos crescem.
- Conhecer o pastor alemão, Bernie, do dono do último bar de Castrojeriz. Todos os dias o cachorro segue um peregrino até a cidade seguinte e a noite o dono vai buscá-lo de carro.
- Ficar no albergue das Clarissas, em Carrión de los Condes, pois dizem que São Francisco pernoitou ali .
- Em Mansilla de las Mulas, no final do dia, ir para debaixo da ponte romana e observar as ovelhas passarem.

- A Catedral, o Museu, La casa de Botines e de Gaudí em León.
- Apreciar a vista de Astorga, cidade de pedra, de dentro do café em Pueblo de Murias de Rechivaldo.
- Assistir a missa com cantos gregorianos e a benção do peregrino, em Rabanal del Camino, tudo em Latim e cantado pelos padres Beneditinos Ingleses.
- Depositar uma pedrinha (levar do país de origem), no vilarejo Cruz de Ferro, juntamente com tudo aquilo que acho que deve ser modificado na minha vida. Dizem que a alma sai leve.
- Tomar banho de rio em Molinaseca.
- Na entrada de Ponferrada visitar a fonte romana.
- Em Cacabelos, parar para um copo de vinho e uma empanada na La Moncloa de San Lazaro.
- Parada em La Faba, na subida do Cebreiro, para uma tortilla.
- Visitar o museu (uma casa celta do sec. II) e a igreja onde aconteceu o milagre da transformação da hóstia em corpo e o vinho em sangue de Cristo, em Cebreiro, pueblo Celta. Comprar o delicioso queijo do Cebreiro, pão e vinho, chamar os amigos e fazer uma festa.
- Em Fonfria parar na Casa Nunes, uma cabana Celta e comer o Baurú. Falar com Angela, a garçonete que aprendeu a fazer o sanduiche com um brasileiro.
- Visitar a igreja-fortaleza de S. Nícolas, sec. XII e ouvir os sinos tocando Ave Maria em Portomarín.
- Parar na fonte do peregrino em Ligonde para tomar café e biscoito com os Ingleses, apanhar um livrinho de orações e um cartão amarelo com um salmo para cada km dos 75 que faltam para chegar a Santiago.
- Assistir à missa em Palas de Rei.
- Em Santiago: visitar a Catedral e rezar ao ver a caixa de prata com os restos mortais de Santiago. Visitar o museu e assistir à missa do peregrino ás 12hrs. Ir a oficina do Peregrino para pegar a compostelana e registrar a chegada para ouvir no início da missa o padre dizer: "Saindo de bicicleta de Saint Jean Pied de Port 01 brasileiro" . Visitar a igreja de Santa Salomé, mãe de Santiago, onde se pode ver um anjo barroco de óculos num altar a esquerda. Almoçar ou jantar o menu del peregrino no Manolo. Bater papo nos bares e ficar nas escadarias da Catedral esperando os amigos chegarem.

Enfim ..... estou pronto !!

CREDENCIAL DO PEREGRINO E A COMPOSTELANA

2007-04-07T13:39:00.000-03:00

CREDENCIAL DO PEREGRINO:

Renovando a tradição das cartas de apresentação ou "salvo-conduto" dos peregrinos medievais, a credencial é um documento indispensável e exclusivo para quem percorre o Caminho de Santiago a pé, de bicicleta ou a cavalo e permite o acesso aos albergues existentes em todas as rotas de peregrinação. Nos albergues e nas igrejas o peregrino solicita o carimbo na credencial, o que comprova a sua passagem pelo Caminho.

Para obter a credencial:
A credencial é gratuíta e pode ser retirada na sede da Associação de Amigos do Caminho de Santiago de Compostela, à Rua França Pinto n° 203, Vila Mariana, São Paulo/SP.
Basta preencher um formulário de emissão e apresentar o bilhete aéreo.

COMPOSTELANA:

É um certificado que comprova a peregrinação pelo Caminho de Santiago de Compostela. Para recebê-la, o peregrino deve ir até a recepção de peregrinos de Santiago para registrar a chegada e apresentar a credencial com os carimbos comprovando a passagem pelas cidades e vilarejos do Caminho.

A LENDA

2007-03-14T22:43:00.000-03:00

Após a crucificação de Jesus, Tiago, um dos doze apóstolos, foi pregar na Andaluzia e na Galícia, onde seria a Espanha. Após seis anos de peregrinação só conseguiu converter duas pessoas, Atanásio e Teodoro. Quando retornou a Jerusalém, sem sucesso em sua pregação, foi julgado e condenado a morte por Herodes Agripa. Santiago foi decapitado e jogado para fora das muralhas da cidade. Foi então que seus dois seguidores o colocaram em um barco e seguiram para a Galícia para enterrá-lo.

Durante quase oito séculos, não se sabia onde a urna funerária de Santiago tinha ido parar. Ela só seria encontrada em 813, ainda que seja uma data bastante imprecisa, após alguns pastores advertirem sobre uma luminosidade estranha sobre o bosque de Libradón. Começaram a abrir uma trilha sobre a mata, na direção onde a estrela brilhava e então encontraram a arca de mármore com os restos de Santiago. Vem daí o nome Compostela (campo da estrela).

Começavam então as peregrinações até Compostela, que fizeram surgir várias cidades e vilarejos ao longo do caminho.